काँगड़ा – राजीव जस्वाल
शरण कॉलेज ऑफ एजुकेशन फॉर वूमेन घुरकड़ी ( काँगड़ा ) में बी0 एड चतुर्थ सत्र की छात्राओं के लिए योगा दा आर्ट ऑफ अवेकनिंग (अंडरस्टेंडिंग दा सेल्फ) विषय के अंतर्गत योगा प्रशिक्षक मिस्टर अभिषेक और असिस्टेंट प्रोफेसर मिस किरण के सौजन्य से साप्ताहिक योग शिविर लगाया गया। जिसका समापन शनिवार को विभिन्न प्रकार के योगासन से हुआ।
कार्यकम की शुरुआत ॐ मंत्र से हुई। जिसमें सभी ने अपनी भागीदारी दी। योग शिविर के दौरान प्रशिक्षु छात्राओं को ध्यान अवस्था व शरीर शुद्धिकरण से अवगत करवाया। इस दौरान उन्होंने समझाया कि मन की वृत्तियों रूप, रस, गंध, स्पर्श और ध्वनि के लोभ में दौड़ने को रोकना ही योग कहते हैं।
योग वो पुरातन पथ है जो व्यक्ति को अँधेरे से प्रकाश में लाता है। योग हमारे शारीरिक, मानसिक, सामाजिक, संवेगात्मक, नैतिक तथा आध्यात्मिक विकास में सहायता करता है। उन्होंने ध्यान के लिए लगाए जाने वाले आसन जैसे पद्मासन, स्वास्तिक आसन, योगमुद्रा, गौमुखासन, धनुरासन, चक्रासन के बारे में भी जानकारी दी।
शिविर के अंतिम दिन कॉलेज निदेशक शालिनी सैनी ने छात्राओं को योग शिक्षा देने के लिए योग प्रशिक्षक मिस्टर अभिषेक को स्मृति चिह्न देकर आभार व्यक्त किया। इस मौके पर कॉलेज प्रिंसिपल डा सुमन शर्मा सहित बीएड चतुर्थ वर्ष की प्रशिक्षु छात्राएं व अध्यापक वर्ग मौजूद रहा।
