बिलासपुर, सुभाष चंदेल
आज स्वास्थ्य खंड झंडूत्ता के अंतर्गत पड़ने वाली ग्राम पंचायत मलांगण में कोविड-19 की पूर्ण मानक प्रक्रियाओं का पालन करते हुए ‘विश्व स्वास्थ्य दिवस’
का आयोजन किया गया | इस आयोजन की अध्यक्षता ग्राम पंचायत प्रधान श्री जोगिंदर सिंह तथा तथा ब्लॉक हेल्थ एजुकेटर रमेश चंदेल ने संयुक्त रुप से की |
खंड चिकित्सा अधिकारी झंडुत्ता की ओर से मुख्य वक्ता के रूप में बोलते हुए स्वास्थ्य शिक्षक रमेश चंदेल ने कहा कि वर्तमान परिदृश्य में विश्व के 195 देशों में कुल जनसंख्या का लगभग 45% भाग बीमारियों की चपेट में है |
उपस्थित युवाओं तथा जनसमूह को स्वस्थ रहने के 5 सूत्र देते हुए कहा कि दिन में तीन बार भरपूर भोजन करना, रात्रि को हल्का भोजन लेना,अच्छी तथा गहरी नींद लेना,तनाव मुक्त रहकर नियमित तथा प्राकृतिक व्यायाम से तनाव मुक्त होना,
दीर्घ स्वसन तकनीक, मेडिटेशन, अपने मानसिक स्वास्थ्य तथा भावनात्मक स्वास्थ्य पर प्रतिदिन ध्यान देना तथा सप्ताह में 150 मिनट या सप्ताह में 3 दिन एक 1 घंटे का व्यायाम करना आवश्यक है !
नाचना, तैरना,उछल कूद करना, योगा, दौड़ना, पर्वतारोहण आदि कुछ स्वस्थ प्राकृतिक शारीरिक क्रियाएं अत्यंत लाभप्रद हैं |
उन्होंने इस अवसर पर अनेक स्वास्थ्य योजनाओं जैसे राष्ट्रीय किशोर स्वास्थ्य कार्यक्रम, जननी सुरक्षा योजना, जननी शिशु सुरक्षा कार्यक्रम, प्रधानमंत्री जन आरोग्य योजना, हिम केयर, सहारा, पीसीपीएनडीटी अधिनियम 1994, प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना, अटल आशीर्वाद योजना तथा कोविड-19 आदि पर भी विस्तार से जानकारी दी !
इस अवसर पर पंचायत प्रधान जोगिंदर सिंह, पंचायत सचिव विपिन कुमार,वार्ड सदस्य डॉ जसदेव शर्मा, स्वास्थ्य कार्यकर्ता आशा, आशा कार्यकर्ता जमना देवी, अनीता, नीता विजय तथा
महिला मंडल प्रधान एवं सदस्य दामोदरी देवी, गीता, ममता, जमना, बीना निर्मला, धर्मी, सोमा, कृष्णा, लक्ष्मी, अंजना, रचना, मीरा आदि सहित लगभग 70 ग्रामीणों तथा युवाओं ने भाग लिया |
